En este curso aprenderás:
- Tener un entendimiento más profundo sobre lo que es el estrés
- Cómo funciona el estrés en tu vida
- Entender la relación entre estrés y desempeño
- Qué es la triada del bienestar
- 2 Herramientas para manejo de estrés efectivo
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En este curso aprenderás:
- Tener un entendimiento más profundo sobre lo que es el estrés
- Cómo funciona el estrés en tu vida
- Entender la relación entre estrés y desempeño
- Qué es la triada del bienestar
- 2 Herramientas para manejo de estrés efectivo
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